Роспотребнадзор распространил сегодня, 5 июня, сообщение, согласно которому половина российских женщин к 55–57 годам страдают ожирением.
"В России около 14% мужчин и 26% женщин имеют избыточную массу тела, при этом в группах 20-летних - около 5% мужчин и женщин. К 27-29 годам, а у женщин несколько раньше, эта цифра удваивается. К 40 годам уже 25-30% мужчин имеют ожирение. У женщин распространенность ожирения достигает максимума (около 50%) к 55-57 годам", - говорится в тексте сообщения..
Ведомство указывает на избыток в питании россиян жира (на 15,3%) и дефицита белка (на 11,5%). Также отмечается, что более 90% граждан потребляет избыточное количество простых углеводов, как раз и оборачивающееся увеличению массы тела, а, значит, и развитием связанных с эти заболеваний.
Однако есть способы избежать вредных последствий ожирения. На днях Американская гериатрическая ассоциации назвала одним из таких способов
интервальные тренировки. Ее мнение разделила главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.
