Здоровье

Два часа в день пешком на свежем воздухе спасут ростовчан от гриппа

Два часа в день пешком на свежем воздухе спасут ростовчан от гриппа

Горожанам рассказали, как избежать опасного вируса
Говорить о развитии эпидемии гриппа в Ростове пока не приходится, по итогам мониторинга эпидемиологической ситуации с 14 по 20 января эпидпорог в донской столице остается на 36,4% ниже критического уровня, когда можно говорить об эпидемии. Тем не менее представители регионального Роспотребнадзора напомнили горожанам основные меры профилактики заболевания, которое каждый году носит жизни людей.

- По данным вирусологического мониторинга за гриппом и ОРВИ в Ростовской области за вышеуказанный период обследован 81 человек с диагнозом ОРВИ и выявлено 47 положительных результата; вирусы гриппа определены в 26 случаях и представлены вирусом гриппа А(Н1N1)pdm09 (61,5 %) и вирусом гриппа А(Н3N2), - сообщили в пресс-службе регионального Роспотребнадзора.

Между тем сегодня, 22 января, российские сми сообщили о масштабной волне эпидемии гриппа и ОРВИ, которая накрыла сразу несколько российских регионов.

- На 90% превышен эпидпорог в Екатеринбурге, на 30% в Калужской, на 15,2% во Владимирской областях, где в основном под удар попало молодое население. Опасная инфекция атакует Карелию (28,4%) - там свирепствуют сразу два штамма. На карантин ушли ученики младших классов и в Бурятии (30%). Почти в полтора раза превышен эпидпорог в Якутии (46,1%). А в Хабаровском крае (22,8%) на вынужденные каникулы отправились сразу несколько учебных заведений - занятия возобновятся не раньше следующей недели, - сообщил сегодня ren.tv.

Медики предупреждают, что с каждым годом вирус видоизменяется, а побороть его все сложнее.

Лучший способ борьбы с гриппом - его профилактика и прививки. Ростовский Роспотребнадзор советует ростовчанам уделить особое внимание своему здоровью  именно сейчас. И для этого не обязательно бежать в аптеку.

- Обязательно в зимний период не забывайте о витаминах, особенно это касается людей входящих в группу риска (беременные женщины, лица в возрасте 65 лет и старше, дети, подростки, люди с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, онкологические больные, лица страдающие ожирением, а также с нарушением иммунитета, «курильщиков»);

- Соблюдайте «респираторный этикет», при кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовыми платками и выбрасывать их в урну после использования;

- Применяйте индивидуальные средства защиты органов дыхания (маска), особенно в общественных местах, она защитит от инфицирования. Не стоит также забывать, о кратности ее замены через 3-4 часа, в последствии она становится источником инфекции;

- Совершайте прогулки на открытом воздухе два раза в день общей продолжительностью не менее двух часов в соответствующей одежде в любую погоду;

- В случае появления признаков болезни (подъем температуры тела, кашель, насморк, боль в горле, боль в мышцах и др.) необходимо обратиться к врачу вызвав его на дом, не следует заниматься самолечением,- советуют ростовчанам.

Источник фото: pixabey.com

Подпишитесь на наши группы в соцсетях Вконтакте, Одноклассники.


Смотрите также

Терапевт: пепел от сожженной в новогоднюю ночь записки с желанием в бокале шампанского не опасен для здоровья
Терапевт: пепел от сожженной в новогоднюю ночь записки с желанием в бокале шампанского не опасен для здоровья
До главного праздника года осталось чуть более двух недель. Несмотря на переменчивую и порой, совсем не зимнюю погоду
Старики и инвалиды стоят по три часа: ростовчане пожаловались на гигантские очереди за лекарствами
Старики и инвалиды стоят по три часа: ростовчане пожаловались на гигантские очереди за лекарствами
Жители Ростова пожаловались на огромные очереди за льготными лекарствами. В социальных сетях люди пишут, что людям
В Ростове врачи скорой помощи спасли молодую девушку, которая чуть не умерла от пирожного
В Ростове врачи скорой помощи спасли молодую девушку, которая чуть не умерла от пирожного
В Ростове у 26-летней девушки случился анафилактический шок после того, как она съела пирожное. Врачи
50 тыс. пациентов принял  за 15 лет работы сосудистый центр Ростовской областной клинической больницы
50 тыс. пациентов принял за 15 лет работы сосудистый центр Ростовской областной клинической больницы
Региональный сосудистый центр Ростовской областной клинической больницы отметил свое 15-летие. За годы работы центр
В Минздраве заявили о дефиците в Ростовской области жизненно важного лекарства для беременных женщин
В Минздраве заявили о дефиците в Ростовской области жизненно важного лекарства для беременных женщин
В Минздраве Ростовской области заявили о нехватке в профильных государственных медучреждениях региона жизненно
Ростовские врачи спасли новорожденного младенца с критическим пороком сердца
Ростовские врачи спасли новорожденного младенца с критическим пороком сердца
Медики Ростовской областной клинической больницы провели операцию на сердце новорожденному младенцу и тем самым спасли
Нейрохирурги Ростова спасли мужчину от парализации после жалоб на боли от сколиоза
Нейрохирурги Ростова спасли мужчину от парализации после жалоб на боли от сколиоза
Ростовские нейрохирурги провели сложную операцию 55-летнему мужчине, которому грозила парализация из-за невриномы, о
Донские хирурги спасли женщину с редкой патологией надпочечников
Донские хирурги спасли женщину с редкой патологией надпочечников
Жительница Азова попала в ростовскую больницу с заболеванием надпочечников – двусторонней феохромоцитомой. Об этом
В Ростове школьница с подозрением на вирус Коксаки впала в кому
В Ростове школьница с подозрением на вирус Коксаки впала в кому
11-летняя девочка из Ростова, болеющая неизвестным вирусом, впала в кому второй степени. Об этом сообщает «Donday»
В Ростове у школьницы с подозрением на вирус Коксаки на 4 минуты останавливалось сердце
В Ростове у школьницы с подозрением на вирус Коксаки на 4 минуты останавливалось сердце
11-летняя девочка уже около недели находится в тяжёлом состоянии в больнице Ростова. Недавно у неё остановилось
В Ростове супруга участника СВО с двумя пороками сердца родила здорового малыша
В Ростове супруга участника СВО с двумя пороками сердца родила здорового малыша
Девушка из Донецка Ростовской области с двумя врожденными пороками сердца родила здорового ребенка. Об этом сообщают