Жители Ростовской области и других регионов России вынуждены работать на износ: 87% граждан признались, что помимо основной занятости имеют дополнительную работу. Такие данные приводит исследование сервиса коммуникаций Контур.Толк, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru».
Почти половина респондентов (44%) пожаловались на хроническую нехватку времени для отдыха и семьи. Каждый третий (36%) испытывает постоянную усталость и перегрузку, а 12% столкнулись с проблемами концентрации и внимательности.
У многих нет возможности разделить рабочее и личное время: 25% справляются с задачами в рамках стандартного рабочего графика, 17% трудятся по выходным, 15% работают по вечерам или ночами, а 44% в периоды авралов переносят дела на свободное время.
Половина участников опроса призналась, что им приходилось работать «на пределе сил». Из них 25% после таких периодов стараются восстановиться, 18% продолжают трудиться через силу, а 5% выполняли задачи даже находясь на больничном.
Потребность в доходе заставляет россиян жертвовать отдыхом. Почти половина (48%) находят время на восстановление после завершения срочных проектов. Однако 16% не брали отпуск несколько лет подряд, а у 10% запланированный отдых сорвался из-за внезапных рабочих задач.
Две трети опрошенных признали, что им приходится выбирать между профессиональными обязанностями и личной жизнью. Попытки найти баланс выглядят так: 27% компенсируют упущенное общение позже, 26% пытаются совмещать работу и личные дела, но не всегда успешно, а 8% испытывают чувство вины из-за того, что работа отнимает слишком много времени.
Несмотря на нагрузки, большинство роствочан не страдают от «синдрома самозванца»: 53% уверены в своих знаниях и опыте. Еще 15% переживали об этом раньше, но теперь работают с уверенностью. 19% знакомы с сомнениями, но борются с ними, и лишь 13% регулярно испытывают неуверенность.
Исследование рисует тревожную картину: люди массово жертвуют здоровьем, отдыхом и семьей ради финансовой стабильности. Высокий уровень многозадачности, вероятно, связан с экономическими вызовами - ростом цен, кредитной нагрузкой и недостатком высокооплачиваемых вакансий.
Эксперты отмечают, что долгосрочная работа «на пределе» ведет к эмоциональному выгоранию, хроническим заболеваниям и кризису семейных отношений. Чтобы избежать этого, важно искать способы оптимизации расходов, повышать квалификацию для роста доходов и учиться делегировать задачи.
Ранее ростовчане высказались о самых скучных,
по их мнению, профессиях.
