Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты. Многие люди гораздо внимательнее стали относиться к собственному здоровью, на постоянной основе пользуясь антисептиками, СИЗ и стараясь максимально сократить социальные контакты с посторонними. Согласно статистике, около 60% людей в нашей стране уже переболели Covid-19. Но насколько негативно это сказывается на здоровье, и как ускорить процесс восстановления дыхательной системы после коронавируса? На этот вопрос мы постараемся ответить в данной статье.
Для отслеживания функции внешнего дыхания существует спирометр — это медицинский прибор, дающий представление о состоянии легких пациента. Врачи рекомендуют как можно больше гулять на свежем воздухе, а особенно эта рекомендация актуальна для жителей мегаполисов. Обязательно обследуйте сердце, так как Covid-19 оказывает резко негативное воздействие не только на легкие, но и на сердечно-сосудистую систему. Одно из самых распространенных осложнений после коронавируса — это миокардит, то есть воспаление сердечной мышцы. Только после консультации с врачами и полного обследования организма можно начинать восстановление.
Это действительно признанный медицинский факт, существование которого подтверждено многочисленными исследованиями. Всем людям, перенесшим Covid-19, обязательно нужно иметь при себе портативный пульсоксиметр, определяющий насыщаемость крови кислородом (сатурацию). Самые частные спутники постковидного синдрома: повышенная температура, жжение в груди, ощущение, будто тянет вены. Не говоря уже про тревожное расстройство, очень похожее на посттравматический синдром. Чтобы максимально нивелировать эти моменты, старайтесь как можно чаще концентрироваться на положительных эмоциях. Радуйтесь любой мелочи, начиная от вкусного завтрака и заканчивая ощущением чистоты после душа. Только в ваших силах перебороть постковидный синдром, ни один врач здесь не поможет. За исключением разве что психолога, который сможет в спокойной обстановке обсудить с вами страхи/переживания и направить мыслительный процесс в правильное русло, без негатива и критических суждений о Covid-19.
Подпишитесь на наши группы в соцсетях Вконтакте, Одноклассники.
