Массаж спины, давно ставший распространенным, очень популярен. Ничего удивительного, ведь он лечит и расслабляет тело. А что насчет массажа других частей тела, например, стоп? Если вам для восстановления здоровья понадобятся другие товары массажного назначения - загляните сюда на https://www.me-d.ru/shop/massazhnye-stoly.
Между тем, он применялся уже в древности, что является признаком того, что он не так нов, как кажется, и более того оказывает чудесное воздействие на весь организм человека. Нельзя отрицать, что ноги являются одной из самых трудолюбивых частей тела человека, поэтому им нужно расслабляться.
Повышает иммунитет
Если вы подвержены большому стрессу, вам следует серьезно подумать об этом массаже. Регулярный массаж ног помогает снизить стресс и укрепить иммунную систему. Рекомендуется массировать стопы в течение 10-15 минут. Чтобы сделать этот вид релаксации более приятным, рекомендуется использовать кунжутное масло, которое можно предварительно подогреть.
Как делать массаж: нанесите масло на руки и круговыми движениями массируйте стопы, не забывая о пальцах ног.
Снимает боль
Очевидно, что если вы страдаете от болей в разных частях тела, вам следует выяснить причину этого у специалиста. Тем не менее, вы можете смело добавить к лечению процедуру, которая поддержит вас и поможет преодолеть проблему, например, мигрень, боль в спине или в шее.
Стопа делится на зоны в зависимости от органа за который отвечает каждая ее область. Найдите соответствующую зону органа на стопе и помассируйте ее в течение 5 минут, например, во время головной боли, и вы обнаружите, что боль значительно уменьшилась.
Помогает бороться с депрессией
Как уже было сказано, массаж снимает стресс и, кроме того, помогает бороться с депрессией. Улучшает настроение даже очень больного человека. Но это еще не все! Массаж стоп рекомендуется людям, которые в данный момент находятся в трауре по близкому человеку или у них «разбито сердце» из-за расставания с партнером.
Улучшает кровообращение
Многие люди выбирают неправильную обувь или мало занимаются спортом и, что еще хуже, сидят по 8 часов на работе. Это приводит к нарушению кровообращения. Если вы тоже ведете подобный образ жизни, обязательно уделяйте 10 минут в день стимуляции кровообращения, и таким образом доставляйте кислород в каждую клеточку своего тела.
Улучшает сон
Улучшение кровообращения перед сном означает только одно — вы заснете через несколько минут, и ваш сон будет приятным и глубоким.
Сегодня все гонятся за материальными благами, и это заставляет пренебрегать своим здоровьем и временем. Уделите себе всего 10-15 минут в день сразу после купания и почувствуйте удовольствие от массажа стоп. Ваше здоровье скажет вам за это спасибо.
С заботой о вашем задоровье — ME-D.RU
Подпишитесь на наши группы в соцсетях Вконтакте, Одноклассники.
