Существует множество способов борьбы с похмельем. Кто-то предпочитает дольше поспать, кому-то по душе легкий куриный суп или бутылка пива. Последний вариант наркологи совершенно не рекомендуют: алкоголь усугубляет состояние.
Во-первых, такой способ сильно вредит здоровью. Причина плохого самочувствия утром – действие продуктов распада алкоголя. Тело борется с отравлением от них, пытается избавиться от уксусной кислоты (продукт распада этанола). Употребляя в этот момент спиртной напиток, вы только добавляете организму работы.
Могут обостряться и хронические болезни.
Физический вред – лишь одна сторона медали. При употреблении алкогольных напитков больше двух дней вы рискуете развить психологическую зависимость от спиртного. На одной бутылке пива дело не заканчивается, хочется выпить вторую, третью. На следующие сутки ситуация повторяется. Это – начало запоя, а выйти из него далеко непросто.
Врачи-наркологи выступают резко против опохмела с помощью пива и другой слабоалкогольной продукции. Из-за злоупотребления ей чаще всего формируется алкоголизм. Детальнее как справляется с возникшей проблемой можете узнать обратившись за консультацией в наркологическую клинику "Верный Шаг" в Краснодаре, абсолютно бесплатно вам все обьяснят и расскажут как действовать правильно.
Если ваш родной или близкий человек зависим от алкоголя, не стоит идти у него на поводу. Поверьте, без опохмела он выживет. Это психологическая зависимость вынуждает его манипулировать окружающими, лгать. Существует «правило окна». Оно говорит, что между приемами спиртного нужно делать перерыв в пару дней. Такое «окно» поможет организму вернуться к нормальному функционированию перед следующим застольем и защитит вас от алкоголизма.
Не похмеляйтесь для улучшения настроения. Это еще одна уловка психики, последствия которой – эмоциональная алкозависимость.
Был шумный праздник? Отдохните. Постарайтесь выспаться, ешьте здоровую еду, пейте только воду, фруктовый сок и чай. Избегайте триггеров.
Утром на работу? Не нужно перенапрягаться, старайтесь брать больше перерывов.
Помните, что само собой все наладиться, и через несколько часов вы ощутите прилив сил. Настраивайтесь на хорошее. Вопреки всему убеждайте себя, что жажда спиртного – уловка психики.
Подпишитесь на наши группы в соцсетях Вконтакте, Одноклассники.
